我依家先知原來飲得水多係會水腫。
之前開始時迫自己飲1600ml，然後覺得好似唔係好夠，仲...

我依家先知原來飲得水多係會水腫。
之前開始時迫自己飲1600ml，然後覺得好似唔係好夠，仲係好口喝，再加到3200ml，點知身體愈飲愈腫，有時仲會胃痛。
仲搞到塊面圓碌碌啦！
依家唔敢飲咁多了😭
所以有時啲野多未必好🤦🏾‍♂️

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